轻微的扭伤，给它一段时间静养减少运动量，它就能自行恢复。有些扭伤严重的，是肯定没有办法去自愈的，严重不采取措施可能会变成残疾，严重了去医院拍片，或者是通过CT或者核磁进行诊断进行治疗。