现在生活压力比较大，尤其是在一线城市生活的人，那压力真的很大。因为长时间的这种高强度工作，使得他们基本上是没有时间来休息的。所以瑜伽就有一个专门针对白领的教学，那就是办公室瑜伽。它就是在办公室这种窄小的环境中，让这些白领能够锻炼自己的身体，修养生息。办公室瑜伽其实就是专门为白领而设计的，他们工作压力比较大，平时基本上没有几乎运动，职业病的话也会产生。所以才有办公室瑜伽，专门来调整这些白领亚健康你的状态，帮助他们拥有一个好的身材以及精神状态。