发膜跟护发素的区别有：

1、成分不同，护发素里面有酸性成分可以中和残留的碱性物质，可以让毛鳞片闭合，这样在头发的表面就会形成保护膜，发膜主要成分是氨基酸以及蛋白质。

2、作用不同，护发素是让头发变得更加柔顺，发膜则是滋润营养秀发，发膜可以透过毛鳞片进入到发丝中间，起到修复纤维组织的作用，能够让头发看起来更加有光泽，更加柔顺。

3、使用频率不同，护发素需要跟洗发水一起使用，发膜则是给头发做深层次的护理，不建议频繁使用，一般每周使用一次就行。