腹部脂肪堆积是因为腹部肌肉力量弱，仰卧起坐是不可以减腹部脂肪的，但是可以增加腹部的力量，可以训练核心肌肉群，对全身的减脂可以起到一定的效果，但是不能进行局部的减肥。