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怎么快速减肥减肥
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逸致生活
2022-04-23
273802
减肥并没有快速减肥法,养成健康饮食习惯,少吃零食,多吃五谷杂粮,明天坚持运动半个小时以上,这才是健康的减肥方法。以下为推荐的减肥方法:1、仰卧收腿2、仰卧直抬腿3、徒手宽距深蹲4、原地弓箭步。