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逸致生活
胸大肌的锻炼方法
快知识
逸致生活
2022-04-22
318628
可以使用单功能机械进行胸大肌的锻炼。关于胸大肌的锻炼方法,首先需要保证两个肩膀不要耸肩并且肩膀保持下沉,双手握住两边的把手。向前推胸的同时,胸一定要往前挺一下。