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睡觉减肥法让您越睡越苗条
快知识
逸致生活
2022-04-21
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有些人认为熬夜可以减肥,其实熬夜更会导致水肿,从而显得更胖。同时,熬夜会打乱人的生物钟,造成内分泌失调影响体内的排毒和代谢。通过正常的睡眠也可以达到瘦身的目的,良好的睡眠可以促进排毒。