逸致生活

睡觉减肥法让您越睡越苗条

快知识   逸致生活   2022-04-21   319346

有些人认为熬夜可以减肥,其实熬夜更会导致水肿,从而显得更胖。同时,熬夜会打乱人的生物钟,造成内分泌失调影响体内的排毒和代谢。通过正常的睡眠也可以达到瘦身的目的,良好的睡眠可以促进排毒。