逸致生活

关于水煮大白菜减肥

快知识   逸致生活   2022-04-20   213700

水煮大白菜需尽量少加油盐,尽量将其煮烂一些再进食。从健身角度讲,单一食用水煮大白菜,并不能使自己的营养素达到一个合理的利用,因其饮食结构过于单一,不利于身体健康。可进行尝试,但不建议长期食用。