不管使用什么方法,减肥都需要健康的运动塑身。想减哪里,就需要哪里多运动。让肚子多运动,小肚子浮肉就不再顽固。外脂肪的燃烧就是全身脂肪一起燃烧。多练肚子可以使腹部的肌肉得到锻炼,减掉肚子就是要减掉腹部的脂肪。