逸致生活

一般瘦几斤出现平台期

快知识   逸致生活   2022-04-17   188923

平台期和瘦多少斤没有关系,平台期其实就是身体对于一种运动,方式的或者说一种饮食方式的一个适应,身体适应训练方式,那么这种训练方式对于你来说可能就没有用了。