乳胶枕通常都是12厘米左右，而且乳胶枕有一定的弹性，如果之前睡惯了低枕头重新睡，新买的乳胶枕头有些不适应，这里要注意的是，乳胶枕头的高度一般以适合颈椎曲线为宜，一般为12到15厘米。