注意上道后要集中精力，为了方便于弯道起跑后能有一段直线，距离进行加速，做起跑姿势，方向对着弯道的切线方向，进入弯道时沿着内侧跑，直道上就和百米跑的中途跑技术一样了，尽量用前脚掌着地。