逸致生活

减掉腰两侧的肉8个动作

快知识   逸致生活   2022-03-12   159615

第一个俄罗斯转体,第二个动作手撑侧登山,第三个动作交叉卷腹,第四个动作侧板支撑,第五个动作平板支撑,第六个动作侧支撑转体等等。